La teoría Hebbiana sugiere que, para comprender lo que leemos, debemos enfocarnos en el tema y hacer conexiones en nuestra memoria. Si nuestra atención está en otro lugar, podemos leer las palabras pero no entender el contenido.
Ya sea para una tarea escolar, una novela o un resumen técnico, hay momentos en los que nos damos cuenta de que simplemente estamos leyendo las palabras sin absorber ningún significado. En otras palabras, no entendemos lo que estamos leyendo.
Todos hemos experimentado esto, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué sucede?
A menudo seguimos leyendo sin comprender realmente el material. (Crédito de la foto: Pixabay)
Antes de adentrarnos en esto, es importante tener en cuenta que la respuesta a esta pregunta, al igual que muchas preguntas sobre la mente y la cognición, no es bien comprendida por los investigadores. Los procesos fisiológicos subyacentes responsables de estas funciones no pueden ser explicados con una respuesta definitiva respaldada por evidencia científica.
Aquí hay un dato interesante: Puede que tengas creencias intuitivas que te hagan pensar que entiendes por qué tu cerebro se comporta de la forma en que lo hace.
Sin embargo, esto es solo una de las fallas conocidas en el pensamiento humano, conocida como ilusión introspectiva.
En términos simples, esto significa que no sabemos realmente por qué terminamos «leyendo en piloto automático» sin entender lo que estamos leyendo. Por lo tanto, cualquier explicación es esencialmente especulativa.
Teoría Hebbiana – Lectura en piloto automático
El fenómeno de «leer pero la mente se distrae» es bastante común. Si crees que solo unas pocas personas experimentan esto mientras que la mayoría de las personas bien leídas no lo hacen, déjame decirte…
Cuando leemos, nuestro cerebro forma conexiones en nuestra memoria, ya sea de una manera nueva o reforzando conexiones existentes.
En neurociencia, hay una teoría llamada Teoría Hebbiana, que explica cómo los neuronas en el cerebro se adaptan cuando ocurre el aprendizaje. Sugiere que la conexión entre dos neuronas puede fortalecerse si disparan simultáneamente.
Para que esto suceda, debemos enfocarnos en el tema sobre el que estamos leyendo. Debemos participar activamente con el material, visualizar escenas, crear resúmenes mentales, etc. Estos procesos involucran la memoria de trabajo y ayudan a formar las conexiones mencionadas anteriormente.
Si nuestra mente está ocupada con otra cosa mientras leemos, nuestro cerebro no logra participar activamente con el material. (Crédito de la foto: Pixabay)
Memoria de trabajo y lectura
Cuando no estás concentrado en la lectura, tu memoria de trabajo se ocupa de otros pensamientos, como soñar despierto. Como resultado, no puedes establecer conexiones dentro de tu base de conocimiento porque tu mente está ocupada con otra cosa. Por lo tanto, aunque hayas leído una página entera, tu cerebro no puede procesar la información de manera significativa.
Imagina tu atención como un foco en un escenario que captura y mantiene tu enfoque. Por lo general, solo prestas atención a lo que está dentro del foco, aunque hay mucho más sucediendo fuera de él.
Sin embargo, esto no significa que ignores por completo todo lo demás fuera del foco. Aún está allí, pero no estás totalmente comprometido con ello.
(Crédito de la foto: columbus.af.mil)
De manera similar, si estás leyendo pero no estás completamente absorto en el libro, no comprenderás completamente lo que acabas de leer porque tu atención está en otro lugar.
El sistema atencional del cerebro
El cerebro está constantemente bombardeado con una abrumadora cantidad de información del mundo externo, por lo que es sorprendente que no haya más personas que sufran de fuertes dolores de cabeza debido a esta sobrecarga de información. Afortunadamente, el sistema atencional del cerebro humano asegura que solo prestes atención a las cosas que son verdaderamente importantes.
Según Daniel J. Levitin, científico y autor de «La mente organizada», el sistema atencional del cerebro humano consta de cuatro componentes: modo ejecutivo central, modo de divagación mental, filtro atencional y interruptor atencional.
Cuanto más tiempo pases leyendo, más se convierte en parte de tu entorno. En consecuencia, el filtro atencional filtra gradualmente el libro de tu enfoque. Esto significa que tu atención debe ser mantenida únicamente por la mente ejecutiva central, lo cual requiere un esfuerzo significativo.
Por lo tanto, después de un examen de tres horas, te sentirás mentalmente agotado. Al igual que otras partes de tu cuerpo, tu cerebro necesita glucosa para funcionar correctamente. Sin embargo, enfocarse intensamente en algo pone una carga en el cerebro, lo que lleva a la fatiga.
Nos sentimos mentalmente exhaustos después de una concentración prolongada. (Crédito de la foto: Flickr)
Tu cerebro está diseñado para minimizar el esfuerzo, por lo que asigna la tarea de la lectura al modo de divagación mental para reducir la fatiga. La ventaja de esto es que aún puedes leer con un esfuerzo mínimo mientras piensas en cosas no relacionadas al mismo tiempo.
Sin embargo, la desventaja es que el modo de divagación mental no es especialmente efectivo para procesar información estructurada. Como resultado, terminas leyendo en piloto automático sin comprender realmente la mayor parte de ello.